Onze diensten
Waar helpen wij jou mee?
Bij E-Fit Vriezenveen draait het om jou. Of je nu sterker wilt worden, wilt afvallen, herstelt van een blessure of simpelweg meer energie zoekt — wij helpen je met een doelgerichte aanpak en slimme EMS-technologie. Hieronder ontdek je precies wat wij voor je kunnen betekenen.
Spieropbouw & krachttraining
Wil je sterker worden en spiermassa opbouwen, maar heb je geen tijd (of zin) om uren in de sportschool te staan? EMS-training activeert tot 90% van je spiervezels tegelijkertijd, waardoor je met slechts 20 minuten per sessie al enorme winst boekt. Ideaal voor wie maximale impact wil in minimale tijd.
Afvallen & vetverbranding
EMS helpt je lichaam om efficiënter vet te verbranden — zelfs in rust! Door de intensieve spieractivatie verbrand je meer calorieën en werk je tegelijk aan een strakker, fitter lichaam. Combineer dat met een actieve levensstijl, en je zult snel verschil merken.
Revalidatie & hersteltraining
Herstellende van een blessure? Onze EMS-trainingen zijn laag belastend voor gewrichten en pezen, waardoor je op een veilige manier kracht kunt opbouwen zonder extra belasting. Ideaal bij rugklachten, knieproblemen of andere fysieke beperkingen.
Sportieve ondersteuning & topsport
Ben je actief in sport en wil je nét dat beetje extra uit je lichaam halen? EMS is een perfecte aanvulling op je bestaande trainingsroutine. Het verbetert spierkracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen — en dat in korte sessies, zonder overbelasting.
Anti-stress & meer energie
Stress, spanning en een vol hoofd? Bewegen helpt, maar intensief trainen schiet er vaak bij in. Met EMS pak je dit laagdrempelig aan: je krijgt een energieboost, je spieren ontspannen na de training en je hoofd voelt weer helder. Ook perfect voor mensen met een zittend beroep!
Begeleiding op maat
Elke training is één-op-één en volledig afgestemd op jouw doelen. Of je nu net begint of al verder gevorderd bent: we maken samen een plan dat bij jou past. Jij traint, wij begeleiden en motiveren — iedere stap van de weg.
